Son 2.5 senedir Maldiv'ler de Watsu eğitmenliği yapıyorum. Nedir bu Watsu diyenleri duyar gibiyim.
Watsu; Shiatsu ve water birleşimiyle gelişmiş bir tekniktir. Shiatsu parmak basıncı masajı anlamına gelen masaj tekniğidir. Yani su da stretching ve parmak masajıyla uygulanan bir tekniktir.
Havuz sıcaklığı; vücut sıcaklığına yakın 35-38 derece arasında değişmektedir.
Meditatif yapıldığında, kontrolü bırakmanıza destek olan ve bize teslimiyeti öğreten bir tekniktir. Özellikle uyku sorunu olan kişilere önerilir. Vücuttaki biriken stresin serbest kalmasına yardımcı olur.
Bazı danışanlarımda gördüğüm tepkiler de farklı oldu; çoğu danışanım, anne karnında hissettiğini ve güven duygusunun geldiğini, bu enerji içeririsinde gözyaşlarını tutamadıklarını gördüm. Watsu kişiye göre değişerek farklı deneyimler sunmaktadır.
Yorumlar
Yorum Gönder